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儿童便秘如何通过饮食调节？
疾病：便秘提问于 2014-01-04 19:34 -
病情描述：
儿童便秘如何通过饮食调节？
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回答1
小孩便秘可能由饮食不均衡、缺乏运动、肠道功能弱、水分摄入不足、心理因素等引起。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.增加膳食纤维：多吃蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、苹果）、全谷物（如燕麦、糙米）。
2.保证水分充足：鼓励孩子多喝水，可适量喝蜂蜜水。
3.摄入适量油脂：食用橄榄油、亚麻籽油等。
4.规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食。
5.培养良好饮食习惯：少吃零食、油炸食品。
通过合理的食物调理，多数小孩的便秘情况可以得到改善。但如果便秘严重或持续不缓解，应及时就医。-
- 李春华 主任医师 儿科一区 惠州市第三人民医院 (三级甲等) 擅长：疑难危重症、呼吸、消化、免疫及神经系统疾...
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