感觉要感冒了,可从多方面采取措施,如注意休息、多喝水、加强营养、避免传染、适当用药等。 1. 注意休息:保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息,有助于恢复体力和免疫力。 2. 多喝水:促进新陈代谢,帮助排出体内毒素,缓解咽喉不适等症状。 3. 加强营养:多吃富含维生素 C、蛋白质等营养物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等,增强抵抗力。 4. 避免传染:减少外出,避免前往人员密集的场所,如必须外出,佩戴口罩,勤洗手,防止交叉感染。 5. 适当用药:可在医生指导下,服用一些缓解症状的药物,如复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等。 总之,在感觉要感冒时,要重视身体发出的信号,采取积极有效的措施,预防感冒的发生或减轻其症状。但如果症状加重或持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院