感冒时多喝水通常是有好处的,有助于缓解症状、促进代谢、补充水分、帮助散热、利于药物吸收等。 1. 缓解症状:多喝水能缓解咽喉疼痛、咳嗽等症状,使呼吸道黏膜保持湿润。 2. 促进代谢:加速身体的新陈代谢,帮助排出体内毒素。 3. 补充水分:感冒可能导致发热、出汗,多喝水可防止脱水。 4. 帮助散热:利于体温调节,辅助降低体温。 5. 利于药物吸收:促进药物在体内的循环和吸收,增强药效。 总之,感冒时适当多喝水对身体恢复有益,但也应注意适量,避免过度饮水增加肾脏负担。如果感冒症状严重或持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院