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喝酸奶是否会上火
疾病：内热提问于 2014-01-03 20:17 -
病情描述：
喝酸奶是否会上火
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回答1
喝酸奶一般不会导致上火。但饮用酸奶也有一些需要注意的方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.酸奶营养丰富，含多种有益菌，能调节肠道菌群。
2.适量饮用为宜，过量可能引起胃肠不适。
3.不宜空腹喝，易刺激胃肠道，建议饭后喝。
4.冷藏保存能保持活性菌，加热会破坏其营养。
5.想添加水果，建议自己加新鲜水果。
6.酸奶的浓稠度不代表质量好坏。
合理饮用酸奶对身体有益，不必担心上火问题，但要注意上述事项。-
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