石斛、百合、麦冬各 3 克,大枣 2 枚,冰糖 2 粒的搭配,具有滋阴润肺、养心安神、益气生津等功效。可用于缓解阴虚燥热、心烦失眠、口干口渴等症状。 1.滋阴润肺:石斛、麦冬能滋养肺阴,缓解肺燥咳嗽、咽干口渴等。百合润肺止咳,对于肺热咳嗽有一定的改善作用。 2.养心安神:百合清心安神,可改善心烦失眠、心悸多梦等症状。 3.益气生津:大枣补中益气,能增强人体的正气。麦冬、石斛生津止渴,有助于缓解津伤口渴。 4.滋阴清热:对于阴虚火旺导致的五心烦热、潮热盗汗等有一定的调理作用。 5.调理脾胃:大枣健脾益胃,有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等。 总之,这种搭配有一定的保健作用,但每个人体质不同,效果也会有所差异。使用时应在医生指导下进行。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院