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月子米酒的制作方法及母乳喂养的注意事项
疾病：月劳病提问于 2014-01-03 10:17 -
病情描述：
月子米酒的制作方法及母乳喂养的注意事项
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回答1
月子期间饮食和母乳喂养都很重要。制作月子米酒需谨慎，母乳喂养也有诸多要点。如出现异常，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.月子米酒制作：将糯米蒸熟，拌入酒曲，放置在温暖处发酵，酿成后需高温煮沸挥发酒精。但需注意，哺乳期不建议饮用含酒精的饮品。
2.母乳喂养卫生：喂奶前后用干净的温毛巾擦拭乳房和乳头。
3.正确哺乳姿势：让宝宝含住乳晕，而非仅乳头，避免乳头损伤。
4.饮食调节：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。
5.心情管理：保持心情舒畅，避免紧张焦虑影响乳汁分泌。
6.注意休息：保证充足睡眠，有利于身体恢复和乳汁产生。
做好以上各方面，有助于产妇顺利哺乳，宝宝健康成长。-
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