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如何有效补益肺气
疾病：提问于 2014-01-03 09:43 -
病情描述：
如何有效补益肺气
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回答1
补益肺气可通过饮食调理、运动锻炼、作息规律、中医调理及情绪调节等多方面进行。若肺气虚弱严重，建议及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食方面：多吃百合、银耳等，可润肺益气。
2.运动锻炼：如慢跑、太极拳等，增强肺功能。
3.作息规律：保证充足睡眠，利于肺气恢复。
4.中医调理：可服用玉屏风散、补肺汤等，需遵医嘱。
5.情绪调节：保持心情舒畅，避免忧思伤肺。
总之，通过多种方式综合调理，可逐渐达到补益肺气的目的。但个体差异较大，调理效果因人而异。-
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