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如何有效去除牙垢？
疾病：不洁性龈炎提问于 2024-12-09 15:25 -
病情描述：
怎么样才能去除牙垢?
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回答1
去除牙垢的方法有日常刷牙、使用牙线、洗牙、使用漱口水、调整饮食等。 1.日常刷牙：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，采用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，能有效清除牙齿表面的食物残渣和部分牙垢。 2.使用牙线：牙线能深入牙缝，清除牙缝中的食物残留和牙垢，预防邻面龋。 3.洗牙：定期到正规医院洗牙，通过超声波震动去除牙结石和顽固牙垢。 4.使用漱口水：具有杀菌消毒作用的漱口水，能抑制口腔细菌滋生，减少牙垢形成。 5.调整饮食：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含纤维的食物，有助于清洁牙齿。 去除牙垢需要综合多种方法，并长期保持良好的口腔卫生习惯。若牙垢较多或有其他口腔问题，应及时就医。
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