熬夜导致头痛应如何应对_即问即答

熬夜导致头痛应如何应对 疾病：头痛提问于 2014-01-02 23:49: 病情描述：

熬夜导致头痛应如何应对

回答1
熬夜引起头痛的原因较多，包括神经紧张、脑部供血不足、血管痉挛、生物钟紊乱、代谢异常等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.神经紧张：熬夜使大脑神经一直处于兴奋状态，得不到充分休息，容易引发头痛。可通过深呼吸、冥想等放松方式缓解。
2.脑部供血不足：长时间熬夜会影响血液循环，导致脑部供血减少。此时应适当休息，补充营养，促进血液循环。
3.血管痉挛：熬夜可能导致脑血管收缩，引发痉挛性头痛。可对头部进行热敷，改善血管状态。
4.生物钟紊乱：打乱正常的生物钟，影响身体的节律，进而引起头痛。要尽快调整作息，恢复规律。
5.代谢异常：熬夜影响身体代谢，有害物质堆积，可能导致头痛。增加水分摄入，促进代谢产物排出。
总之，熬夜头痛需要重视，尽量避免熬夜。若头痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊。
闫振文 副主任医师神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
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回答2
你的情况考虑是血管神经性头痛引起的，建议服用镇脑宁胶囊和西比灵胶囊治疗。关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。
郭同山 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见内科，儿科疾病
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