选择适合的牙膏品牌需考虑牙膏功效、成分、适用人群、品牌口碑、价格等。 1.牙膏功效:不同牙膏有不同功效,如美白牙膏可改善牙齿色素沉着;脱敏牙膏能缓解牙齿敏感;抗菌牙膏能抑制口腔细菌。常见的有佳洁士、高露洁、黑人等品牌的相关产品。 2.成分:含氟牙膏能预防龋齿,如冷酸灵;含中草药成分的牙膏有一定消炎作用,像云南白药牙膏。 3.适用人群:儿童应选择温和无刺激的牙膏,如纳爱斯伢牙乐;成年人可根据自身口腔问题选择,老人若有牙龈萎缩等问题,可选修复类牙膏。 4.品牌口碑:知名品牌通常在质量和效果上更有保障,如舒适达等。 5.价格:根据个人经济状况选择,不必追求高价,一些平价牙膏效果也不错。 总之,选择牙膏品牌要综合多方面因素,建议先了解自身口腔需求,再做选择。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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