-
慢性病主要预防措施有哪些
疾病：性病提问于 2014-01-02 17:32 -
病情描述：
慢性病主要预防措施有哪些
-
回答1
慢性病的危险因素众多，包括不良生活方式、遗传因素、环境因素等。对这些危险因素进行干预，有助于预防和控制慢性病。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.改善生活方式：如均衡饮食，多吃蔬果、全谷物，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入；适量运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒。
2.控制体重：避免超重和肥胖，保持体质指数在正常范围内。
3.管理压力：学会放松，如冥想、瑜伽等，避免长期精神紧张。
4.定期体检：早发现潜在健康问题，如高血压、高血糖、高血脂等。
5.遗传因素干预：有家族病史者，更要注意生活方式，加强监测。
6.环境改善：减少环境污染暴露，如避免长时间处于高污染环境。
综合采取上述干预措施，能有效降低慢性病的发生风险，提高生活质量。-
- 刘晓松 主任医师 门诊部 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：心力衰竭、心律失常、冠心病、风心病、先心...
-
-
性病会影响性生活吗？
得性病后，只要能够有效治疗，及早就医，控制病情的发展，生殖器官的生理功能就不会受损...
周冼苡 主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
为什么古人将性生活叫做房事？
中医将性事称为“房事”，是因为凡涉及夫妻间的私密，性方面的问题不便在大庭广众下讲，...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
性病有哪些？
性病有广义和狭义之分，我们国内一般用狭义的解释，主要包括梅毒、淋病、生殖器疱疹、尖...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
性病有哪些？
国家卫生部制定的《性病防治管理办法》中所指定的性病为8种，即艾滋病、淋病、梅毒、软...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
带安全套会得性病吗？
直接性接触只是性病的一种传播方式，在不洁性交中使用避孕套虽说比不使用的安全性要高，...
周冼苡 主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
性病包括哪些疾病？
从概念上说，当某种传染病主要通过性接触传染时，它就是性病，比如疥疮、乙型肝炎等疾病...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
