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跳绳减肥怎样减少对膝盖的伤害?
疾病：肥胖症提问于 2014-01-02 17:06 -
病情描述：
跳绳减肥怎样减少对膝盖的伤害?
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回答1
没听过跳绳会对膝盖有很大伤害，只要不是脚跟着地，而是标准的前脚掌着地，就没有很大问题。 跑步倒是对膝盖有很大伤害，要配一双好跑鞋才行，安踏李宁都不行。我现在就坚持隔天跑步，有时不跑就跳绳可以缓解膝盖的问题。
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