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长时间看电脑导致眼睛不舒服如何应对？
疾病：电脑病提问于 2024-12-08 14:59 -
病情描述：
长时间看电脑眼睛不舒服怎么办?
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回答1
长时间看电脑眼睛不舒服，可能是用眼过度、眼睛干燥、视力问题、炎症感染、眼压升高等原因造成的，可通过休息、用眼习惯调整、药物治疗、物理治疗等方法缓解。 1. 用眼过度：长时间注视电脑屏幕，眼睛肌肉持续紧张。应定时休息，每 20 分钟看向远处 20 秒。 2. 眼睛干燥：眨眼次数减少，泪液分泌不足。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3. 视力问题：近视、远视或散光未矫正。需验光配镜，佩戴合适的眼镜。 4. 炎症感染：细菌或病毒感染引起结膜炎等。可在医生指导下使用抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韦滴眼液。 5. 眼压升高：长期用眼可能导致眼压暂时升高。可适当按摩眼周，促进血液循环。 总之，长时间看电脑眼睛不舒服要引起重视，及时调整用眼习惯。如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院眼科就诊。
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