选择牙膏时,需综合考虑多种因素,如牙齿状况、成分安全性、功效需求、品牌信誉、个人口腔敏感度等。 1. 牙齿状况:若有龋齿,含氟牙膏能增强牙齿抗龋能力,如佳洁士含氟牙膏、高露洁含氟牙膏等;若牙齿敏感,脱敏牙膏可缓解不适,像舒适达脱敏牙膏。 2. 成分安全性:优先选择成分天然、无刺激的牙膏,避免含过多化学添加剂。 3. 功效需求:美白需求可选含有过氧化物的牙膏,如黑人超白牙膏;去口臭可选用含有抑菌成分的牙膏。 4. 品牌信誉:知名品牌通常在质量和效果上更有保障,如云南白药牙膏。 5. 个人口腔敏感度:某些人对特定成分敏感,应选择温和型牙膏。 总之,选择牙膏要结合自身情况,没有一种牙膏适用于所有人。若口腔问题严重,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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