-
夫妻吵架影响身心健康该如何应对
疾病：提问于 2024-09-25 15:51 -
病情描述：
和老公吵架怎么办
-
回答1
夫妻吵架可能导致情绪波动、心理压力增加、睡眠障碍、血压变化、免疫力下降等。应通过调整心态、沟通交流、适当运动、寻求帮助等方式缓解。 1. 情绪波动：吵架时情绪激动，可能出现焦虑、抑郁等不良情绪。可通过深呼吸、冥想等方式稳定情绪。 2. 心理压力增加：长期频繁吵架会积累心理压力。尝试参加社交活动，与朋友倾诉来减轻。 3. 睡眠障碍：生气可能影响睡眠质量。保持规律作息，营造舒适睡眠环境有助于改善。 4. 血压变化：激动时血压易升高。定期测量血压，必要时就医。 5. 免疫力下降：不良情绪会削弱免疫力。均衡饮食，补充维生素和矿物质能增强免疫力。 总之，夫妻间应尽量避免频繁激烈争吵，若因吵架出现身体或心理不适，要及时采取措施调整，必要时寻求专业医生帮助。
-
为什么厌食症多发生在年轻女性？
真正的厌食症——神经性厌食，多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
-
精神分裂症有哪些症状？
精神分裂患者一般会出现妄想，但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
如何护理精神分裂患者？
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要，建议从以下几个方面着手：
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症要怎么治疗？
治疗躁狂症，通常采用药物治疗、电休克疗法，多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
怀疑为躁狂症需要做什么检查确诊吗？
一般这种情况可以查头颅核磁，排除脑血管疾病引起的躁狂，查血糖，血脂，肝肾功能，电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症中医能治疗吗？
不反对中医治疗，中药的主要作用是调节情绪，并非真正意义上的治疗，算是治标不治本，单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
