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髌骨骨折后康复锻炼方法
疾病：髌骨骨折提问于 2014-01-02 13:22 -
病情描述：
髌骨骨折后康复锻炼方法
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回答1
髌骨骨折后的康复训练需根据恢复阶段逐步进行，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.肌肉收缩练习：骨折早期可行股四头肌等长收缩练习，促进血液循环，预防肌肉萎缩。
2.关节屈伸练习：在医生指导下，逐渐进行膝关节屈伸活动，增加关节活动度。
3.直腿抬高训练：增强大腿肌肉力量，有助于恢复膝关节功能。
4.负重练习：骨折愈合较好时，可逐渐增加负重，如扶拐行走。
5.平衡训练：提高身体平衡能力，为正常行走打下基础。
髌骨骨折后的康复训练应循序渐进，遵循医生建议，避免过度训练造成损伤。-
- 李云斌 副主任医师 康复医学科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：用中西医结合的方法对颈、肩、腰腿痛的推拿...
- 网友 追问2018-02-27 10:34:47
- 髌骨骨折打石膏保守治疗，现在80天，在做康复训练特别疼，请问有什么好的锻炼方法，谢谢！
针对上述问题，晋波 医生建议：
你好，现在的情况，可以拍片检查一下的，目前主要以静养为主，可以吃一点活血化淤、止疼药物，不可以负重的。
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- 晋波 主治医师 康复医学科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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