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女性贫血应如何有效补充？
疾病：贫血提问于 2014-01-02 09:48 -
病情描述：
女性贫血应如何有效补充？
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回答1
女性贫血可通过饮食、药物等方法补充，包括补充铁剂、食用含铁食物、补充维生素C、保证充足休息、适当运动等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.补充铁剂：可选用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等，需遵医嘱。
2.食用含铁食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳等含铁丰富。
3.补充维生素C：多吃橙子、草莓、猕猴桃等，促进铁吸收。
4.保证充足休息：利于身体恢复，增强抵抗力。
5.适当运动：如散步、瑜伽，增强体质。
女性贫血需综合调理，必要时应就医明确病因，针对性治疗。-
- 林愈灯 副主任医师 儿童血液科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：从事儿童血液肿瘤内科临床工作20余年。擅...
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回答2
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