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女人早上第一杯水的正确喝法是什么
疾病：提问于 2014-01-01 21:14 -
病情描述：
女人早上第一杯水的正确喝法是什么
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回答1
女人早上第一杯水的喝法很重要，包括补充水分、防止便秘、冲刷肠胃等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.补充水分：夜晚人体消耗大量水分，晨起喝水可补充代谢失去的约450毫升水分。
2.防止便秘：刺激胃肠蠕动，湿润肠道，促进大便排泄。
3.冲刷肠胃：胃肠排空后喝水能洗涤清洁肠胃，减轻胃刺激。
4.唤醒身体：促进血液循环，让身体各器官更快进入工作状态。
5.提升代谢：帮助加速新陈代谢，利于体内废物排出。
女人掌握早上第一杯水的正确喝法，对身体健康有益。-
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