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如何有效戒酒
疾病：酒精中毒提问于 2014-01-01 19:36 -
病情描述：
如何有效戒酒
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回答1
戒酒需要综合多种方法，包括改善饮食、调整生活方式、寻求医疗帮助等。长期酗酒可能引发多种健康问题，必要时应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.了解酗酒危害：如损伤肝脏、心脏，影响神经系统等。
2.调整饮食：多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、瘦肉、牛奶等。
3.心理干预：认识饮酒的不良后果，增强戒酒决心。
4.替代饮品：选择健康饮品，如白开水、茶等，减少对酒的渴望。
5.药物辅助：在医生指导下，可使用地西泮等药物缓解戒断症状，但需遵医嘱。
6.寻求支持：告知家人朋友，获得监督和鼓励。
戒酒需要坚定的决心和持续的努力，逐步改变习惯，才能成功摆脱酒精依赖。-
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- 网友 追问2018-11-12 13:26:32
- 每次都喝醉。而且还吸烟，每天都吸一包。
针对上述问题，何甲书 医生建议：
你好，恶心、呕吐，呼吸困难，心悸，脸红，焦虑等身体反应和不愉快感觉，那是一种酒依赖的疾病，由于长时间饮酒，导致的成瘾现象。主要是靠自己的毅力和恒心，可以辅助一些药物，如戒酒硫等，有辅助戒酒的作用。
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