孩子上火便秘可通过饮食、饮水、按摩、用药和日常注意来改善,包括多吃蔬果、多喝水、腹部按摩、合理用药等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.饮食:饮食清淡,多吃香蕉、火龙果、芹菜、菠菜等蔬果。
2.饮水:保证充足水分摄入,如多次少量喝温开水。
3.按摩:顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动。
4.用药:遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、双歧杆菌四联活菌片等。
5.日常注意:避免辛辣油腻食物,规律作息。
家长要关注孩子的情况,如有必要及时就医。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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