脚踝进行关节镜手术后,要注意伤口护理、休息与活动、饮食调整、康复训练、定期复查等。 1.伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免沾水,按时换药,观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2.休息与活动:术后早期需抬高患肢,促进血液回流,减轻肿胀。在医生指导下逐渐增加活动量,但避免过度负重和剧烈运动。 3.饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果,有助于伤口愈合和身体恢复。 4.康复训练:按照康复师的建议进行康复训练,包括关节活动度训练、肌肉力量训练等,以恢复脚踝功能。 5.定期复查:遵医嘱按时复查,以便医生了解恢复情况,调整治疗方案。 6.药物使用:如有疼痛,可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,但要注意药物不良反应。 总之,脚踝关节镜手术后需要患者积极配合治疗和护理,遵循医生的建议,才能更好地恢复健康。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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