-
产后适合吃哪些补品来调养身体？
疾病：产后风提问于 2024-12-08 14:48 -
病情描述：
产后吃什么补品好?
-
回答1
产后调养身体可适当食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物及补品，如鸡汤、猪蹄汤、鸡蛋、红枣、阿胶等。 1. 鸡汤：富含蛋白质和多种氨基酸，有助于提高免疫力，促进身体恢复。 2. 猪蹄汤：含有胶原蛋白，能增强皮肤弹性，利于产后皮肤的修复。 3. 鸡蛋：营养丰富，是优质蛋白质的良好来源，为身体提供能量。 4. 红枣：具有补中益气、养血安神的作用，可改善产后气血不足。 5. 阿胶：能滋阴补血，缓解产后贫血症状。 6. 鱼肉：富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对产后身体恢复有益。 7. 新鲜蔬菜：如菠菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维，促进消化，预防便秘。 产后饮食要注意均衡营养，合理搭配。食用补品时应适量，避免过度进补。同时，要保持良好的作息和心情。如果产后身体出现异常，应及时到正规医院就医。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
