-
健康的胎动时间是多久？怎样使胎儿更有活力？
疾病：胎动异常提问于 2024-12-08 13:34 -
病情描述：
胎动时间多少才算健康?怎么让胎儿更有活力?
-
回答1
健康的胎动时间通常在孕 18 到 20 周左右能被孕妇感知，正常胎动每小时不少于 3 到 5 次，12 小时明显胎动次数为 30 到 40 次以上。要让胎儿更有活力，需注意孕妇的饮食、作息、情绪、环境及适当运动等。 1.饮食：孕妇应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2.作息：规律作息，保证充足睡眠，每晚不少于 7 小时，有利于胎儿正常发育。 3.情绪：保持良好的心态，避免焦虑、紧张和抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 4.环境：避免接触有害物质，如化学毒物、放射性物质等，所处环境应通风良好、安静舒适。 5.运动：孕妇可进行适量的温和运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。 总之，孕妇要多方面注意自身的生活方式和状态，以保障胎儿的健康和活力。同时，要按时进行产检，密切关注胎儿的发育情况。
-
- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
-
-
怎样检测胎动？
数胎动时可采取任何体位，思想集中，可用一些小巧物品做计数标记，或画“正字”记录于纸...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
哪些因素会影响胎动？
在怀孕的过程中，有很多因素会影响胎动，其中最主要的是生理因素和病理因素。
<...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
胎动有什么作用？
胎动是胎儿生命最客观的征兆之一，它能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
如何判断胎动是否正常？
每天数胎动是进入孕晚期后“准妈妈”的必做功课。因为胎儿急性宫内缺氧从开始到胎儿死亡...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
如何判断是否胎动异常？
胎动计数异常标准是若胎动≤3次/小时，12小时胎动≤10～20次则为异常。孕妇可将...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
什么是胎动？
所谓胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
