经常性感冒可能由多种因素引起,包括免疫力低下、不良生活习惯、环境因素、基础疾病、遗传因素等。 1.免疫力低下:身体的免疫系统较弱,无法有效抵抗病毒和细菌的侵袭。例如,营养不良、缺乏运动、长期压力大等都可能导致免疫力下降。 2.不良生活习惯:如睡眠不足、过度劳累、吸烟、酗酒等,会影响身体的正常机能,使身体更容易受到病原体的感染。 3.环境因素:长期处于人员密集、通风不良的环境中,容易接触到病原体。季节变化、气温骤降等也可能增加感冒的发生风险。 4.基础疾病:患有慢性疾病,如糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等,身体的抵抗力相对较差,容易反复感冒。 5.遗传因素:有些人可能由于遗传因素,天生免疫系统相对较弱,更容易出现经常性感冒。 总之,要预防经常性感冒,需要保持良好的生活习惯,增强免疫力,积极治疗基础疾病,并注意环境卫生。如果感冒频繁发生且症状严重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院