您好,
1。要注意保暖,多穿些衣服,以免寒气入侵导致感冒加重。
2。要睡眠时间充足,避免长期熬夜劳累引发头痛。
3。要自我调整情绪,保持心情喜悦,抛掉日常的烦恼和忧伤。
4。可以给予按摩头部太阳穴,或者是适当的给予冰敷治疗头痛。
5。可以适度锻炼,可以促进血氧含量增高,保证大脑血液供应充足,减轻头痛。
6。还要重视饮食,多食富含营养的食物,促进身体康复,适当吃些补气补血、清热、养阴生津的食物,比较推荐的有大米粥、鸡蛋、苹果、枸杞、桂圆等。
产后不要吃肥腻、腌制的食物。产后头痛,如果通过以上方法均不能缓解,我们建议可以适当的服一些止痛药物,如洛索洛芬等,如果还不能缓解建议到医院就诊,听医嘱进行适当的检查,对症治疗。希望我的回答对你有帮助。
你好,产后头痛考虑没有休息好或受凉引起的可能性,建议你可以吃点止痛药物的,再使用热水热敷额头来缓解,要注意休息,避免劳累,是会慢慢恢复正常的。
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