手指甲上出现横纹和小凹点可能与营养不良、指甲损伤、皮肤疾病、系统性疾病以及真菌感染等有关。 1.营养不良:缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时,指甲可能会出现异常。可通过饮食调整,多吃富含这些营养素的食物,如胡萝卜、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.指甲损伤:长期接触化学物质、频繁美甲或指甲受到外力撞击,都可能导致指甲出现横纹和小凹点。应避免损伤因素,让指甲自然恢复。 3.皮肤疾病:如银屑病、扁平苔藓等,可能影响指甲的生长,导致指甲出现病变。需要针对原发疾病进行治疗,如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。 4.系统性疾病:如贫血、心脏病、糖尿病等,可能影响指甲的营养供应和代谢。治疗重点在于控制原发疾病,改善全身状况。 5.真菌感染:如灰指甲,会破坏指甲结构,引起横纹和小凹点。可使用抗真菌药物,如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。 总之,手指甲上出现横纹和小凹点的原因较为复杂。如果情况持续不改善或伴有其他症状,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取相应的治疗措施。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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