总胆固醇高可能由多种因素导致,如不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、肥胖、某些疾病等。 1.不良饮食习惯:长期高油高脂、高糖饮食,过多摄入胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄等。 2.缺乏运动:身体代谢缓慢,不利于胆固醇的消耗和排出。 3.遗传因素:家族中有胆固醇代谢异常的遗传病史。 4.肥胖:体内脂肪堆积,影响胆固醇代谢。 5.某些疾病:如糖尿病、甲状腺功能减退症等,会影响胆固醇的代谢平衡。 总之,总胆固醇高需要引起重视,通过改善生活方式,必要时在医生指导下进行药物治疗,以降低心脑血管疾病的风险。建议定期体检,发现异常及时就医。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院