感冒期间一般可以洗澡,但需注意水温、室内温度、身体状况、洗澡时间和洗澡后的保暖等。 1. 水温:适宜的水温很重要,应保持在 40 摄氏度左右,避免过冷或过热刺激身体。 2. 室内温度:洗澡时室内温度要适宜,不能过低,防止着凉加重感冒。 3. 身体状况:如果感冒症状严重,如高烧、乏力明显,不建议洗澡,以免体力不支。 4. 洗澡时间:洗澡时间不宜过长,控制在 15 分钟左右,以免消耗过多体力。 5. 保暖:洗完澡后要迅速擦干身体,穿上保暖的衣物,避免受寒。 总之,感冒期间洗澡需要谨慎,根据自身情况决定。如果不确定是否适合洗澡,建议咨询医生。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院