-
如何判断自己是否为痰湿体质及如何调理？
疾病：提问于 2024-09-25 15:39 -
病情描述：
痰湿体质
-
回答1
痰湿体质是一种常见的中医体质类型，多由饮食不当、缺乏运动、情志失调、先天禀赋、环境因素等引起。表现为身体肥胖、痰多、困倦、舌苔厚腻等。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、生活起居调整等。 1.饮食调理：饮食宜清淡，少吃肥甘厚腻、生冷食物，多吃健脾利湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。 2.运动锻炼：适当增加运动量，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促进气血运行，排出痰湿。 3.中药调理：可选用参苓白术散、二陈汤等中药方剂，但需在医生指导下使用。 4.穴位按摩：按摩丰隆、足三里、阴陵泉等穴位，有祛痰湿的作用。 5.生活起居调整：保持居住环境干燥通风，避免长期处于潮湿环境。规律作息，避免熬夜。 总之，痰湿体质的调理需要综合多种方法，长期坚持，并根据个人情况进行调整。如果症状严重，应及时就医。
-
- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
-
氧疗对慢性阻塞性肺病有治疗效果吗？
-
- 钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
慢性阻塞性肺病能不能根治？
-
- 钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
慢阻肺在秋冬季节比较容易高发，这是为什么...
-
- 苏丽玲 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 肺病科（呼吸内科）
因为有的人非常忙，没有办法天天熬药，是否...
-
- 苏丽玲 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 肺病科（呼吸内科）
风寒感冒吃什么好得快？在轻度的情况下，患...
-
- 李建国 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 呼吸与危重症医学科
感冒的常见类型有风热感冒跟风寒感冒两种，...
-
- 李建国 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 呼吸与危重症医学科
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
