刷牙时牙龈出血可能由局部刺激、全身性疾病、激素变化、维生素缺乏、不良刷牙方式等引起。 1.局部刺激:牙石、菌斑等刺激牙龈,导致炎症和出血。应定期洗牙,保持口腔清洁。 2.全身性疾病:如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病,或高血压、糖尿病等慢性病,也可能引起牙龈出血。需要治疗原发疾病,并加强口腔护理。 3.激素变化:女性在妊娠期或生理期,激素水平波动,可能出现牙龈出血。一般在激素水平稳定后会改善,期间注意口腔卫生。 4.维生素缺乏:维生素 C 缺乏时,牙龈易出血。可适当补充富含维生素 C 的食物,如柑橘、草莓等。 5.不良刷牙方式:刷牙用力过猛或牙刷刷毛过硬,损伤牙龈。应选择软毛牙刷,掌握正确的刷牙方法。 总之,刷牙时牙龈出血不可忽视,应及时明确原因,采取相应措施。若出血频繁或严重,建议到正规医院口腔科就诊。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周磊 主任医师 广东省口腔医院
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周磊 主任医师 广东省口腔医院
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
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欧尧 主任医师 广东省口腔医院