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长期服用维生素 C 会有副作用吗？
疾病：药物不良反应提问于 2024-12-08 14:40 -
病情描述：
总吃维C有副作用吗
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回答1
长期服用维生素 C 可能会有副作用，如肠胃不适、引发结石、影响血液系统、降低免疫力、干扰其他营养物质吸收等。 1. 肠胃不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，这是因为过量的维生素 C 刺激胃肠道黏膜。 2. 引发结石：维生素 C 代谢后会生成草酸，过量草酸易形成结石，增加泌尿系统结石的风险。 3. 影响血液系统：长期大量服用可能导致血小板聚集、血栓形成，影响血液的正常凝固功能。 4. 降低免疫力：突然停用可能引起反跳性坏血病，反而降低身体的免疫力。 5. 干扰其他营养物质吸收：影响铜、铁等微量元素的吸收，导致营养失衡。 总之，一般情况下，通过正常饮食即可满足身体对维生素 C 的需求。若非因疾病需要额外补充，应在医生指导下进行，避免自行长期大量服用。
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- 杨柳 住院医师 小儿内科 青岛大学医学院附属医院 (三级甲等) 擅长：儿科常见问题。
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