-
中老年人选择哪种钙片较为合适
疾病：提问于 2024-12-08 14:59 -
病情描述：
中老年人吃什么钙片好?中老年人吃什么钙片
-
回答1
中老年人选择钙片时，需综合考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型以及是否添加辅助成分等。常见的适合中老年人的钙片有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙和氨基酸螯合钙。 1. 钙含量：碳酸钙的钙含量较高，约为 40%，适合钙需求较大的中老年人。 2. 吸收率：柠檬酸钙的吸收率相对较高，对胃肠道刺激较小。 3. 安全性：葡萄糖酸钙安全性较好，一般不易引起不良反应。 4. 剂型：咀嚼片适合咀嚼功能良好的中老年人；液体钙则更易吞咽，适合吞咽困难者。 5. 辅助成分：有些钙片添加了维生素 D，有助于促进钙的吸收。 中老年人在选择钙片时，应根据自身的身体状况和需求，必要时咨询医生或药师的建议。同时，在服用钙片期间，还应注意均衡饮食，适当运动，多晒太阳，以促进钙的吸收和利用。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
