川贝母蒸梨是一道具有润肺止咳功效的食疗方,制作时需准备新鲜梨、川贝母、冰糖等材料,注意食材选择、处理方式、蒸制时间、食用方法和注意事项等。 1.食材选择:选取新鲜、水分充足的雪梨,优质的川贝母,适量的冰糖。 2.食材处理:梨洗净去皮,顶部切开,挖去梨核;川贝母研磨成粉末。 3.放入材料:将川贝母粉末放入梨中,可根据个人口味加入适量冰糖。 4.蒸制时间:盖上梨盖,放入蒸锅中,大火蒸约 20 分钟。 5.食用方法:蒸熟后,稍凉即可食用,可分多次吃完。 6.注意事项:风寒咳嗽者不宜食用;糖尿病患者应少放或不放冰糖;食用期间忌辛辣油腻食物。 川贝母蒸梨虽有一定的润肺止咳作用,但不能替代药物治疗。如果咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生指导下进行规范治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院