让牙齿变白可以通过日常护理、专业洁牙、使用美白产品、改善饮食以及医疗美白等方法。 1.日常护理:坚持每天早晚刷牙,使用含氟牙膏,饭后用清水漱口,及时清除食物残渣,能预防牙齿变黄。 2.专业洁牙:定期到正规医院洗牙,去除牙结石和牙菌斑,有助于恢复牙齿原本的色泽。 3.使用美白产品:如美白牙膏、牙贴等,但效果因人而异。 4.改善饮食:减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入,多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜。 5.医疗美白:冷光美白、皓齿美白等方法,通过化学物质和特定光线作用,分解牙齿表面的色素,但需在专业医生操作下进行。 牙齿美白需要综合多种方法,并且要选择适合自己的方式。同时,无论采取哪种方法,都应在正规医疗机构进行,并遵循医生的建议。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院