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孕妇吃姜的禁忌和饮食注意事项有哪些
疾病：提问于 2013-12-30 11:17 -
病情描述：
孕妇吃姜的禁忌和饮食注意事项有哪些
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回答1
孕妇食用姜有一定讲究，饮食方面需注意食物选择、营养均衡、饮食卫生、避免过敏、控制食量等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.食物选择：优先选择新鲜、天然的食材，减少加工食品和含添加剂多的食物摄入。
2.营养均衡：保证摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各类营养素。
3.饮食卫生：食物要彻底煮熟，避免食用不洁食物，以防感染病菌。
4.避免过敏：了解自身过敏史，避免食用可能引起过敏的食物。
5.控制食量：无论何种食物，包括姜，都应适量食用，避免过量。
6.姜的禁忌：孕妇体质燥热时应少吃姜，有妊娠糖尿病的孕妇也要控制姜的摄入量。
总之，孕妇饮食要谨慎，合理安排，保障自身和胎儿的健康。-
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