老人便秘如何有效调理？_即问即答

老人便秘如何有效调理？ 疾病：便秘提问于 2013-12-30 10:31: 病情描述：

老人便秘如何有效调理？

回答1
老人便秘可能由多种因素引起，如饮食不合理、运动量少、肠道蠕动减缓、药物副作用、肠道疾病等。若长期便秘未改善，可能会引发肛裂、痔疮等问题，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、香蕉等，促进肠道蠕动。
2.增加运动量：适当进行散步、太极拳等运动，增强身体代谢。
3.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使无便意也可尝试。
4.药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等，但需遵医嘱。
5.中医调理：如按摩腹部、针灸等，但需专业人士操作。
6.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑情绪影响肠道功能。
老人便秘调理需要综合多种方法，长期无改善应及时就医，明确原因，对症治疗。
张世能 主任医师消化内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：慢性胃炎、溃疡病、功能性胃肠病、胃食管反...
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回答2
便秘多数是由于肠蠕动慢所导致的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。平时主要还应预防便秘，食物中必须有适量的纤维素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。
郑端军 医师普内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：对内科临床经验丰富，始终抱着宁可不治，不...
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