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经常饮用纯净水对健康有益还是有害？
疾病：提问于 2024-09-25 16:24 -
病情描述：
常喝纯净水好么
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回答1
经常饮用纯净水对健康既有一定好处，也可能存在一些潜在影响，如矿物质缺乏、影响口感、可能影响消化功能、对牙齿保护不足、可能降低身体免疫力等。 1.矿物质缺乏：纯净水中几乎不含矿物质，长期只喝纯净水，可能导致人体矿物质摄入不足。 2.影响口感：相比含有适量矿物质的水，纯净水口感可能相对单一。 3.影响消化功能：缺乏某些矿物质可能会对胃肠道的消化和吸收功能产生一定影响。 4.对牙齿保护不足：水中矿物质有助于维持牙齿健康，纯净水则无法提供这种保护。 5.降低身体免疫力：长期矿物质摄入不足可能在一定程度上影响身体的免疫功能。 总之，纯净水可以喝，但不建议长期单一饮用，应结合其他富含矿物质的饮用水，以保持身体的健康平衡。
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