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哪些食物补肝肾效果佳、宜长期食用且副作用小？
疾病：药物不良反应提问于 2024-09-25 16:48 -
病情描述：
什么食物补肝肾最好、而且能长期食用、容易吸收、对身体的没有毒副作用最小的?
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回答1
补肝肾且能长期食用、易吸收、副作用小的食物有黑豆、枸杞、黑芝麻、核桃、桑葚等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能滋养肝肾，促进新陈代谢。 2.枸杞：具有补肾益精、养肝明目的作用，可提高肝肾的功能。 3.黑芝麻：补肝肾、益精血，对肝肾不足引起的头晕眼花有改善作用。 4.核桃：有补肾健脑的功效，有助于增强体质。 5.桑葚：能滋阴补血、补肝益肾，缓解肝肾阴虚的症状。 合理食用这些食物有助于补养肝肾，但饮食调理不能替代专业治疗。若肝肾出现明显不适，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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- 陈保国 医师 口腔科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：牙龈炎，牙结石，牙齿纠正。
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名词解释
就医用药
