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记忆力减退,30岁.工作中经常在领导问我的时候,想不起来东西。很郁闷。记忆力衰退厉害怎么办啊
疾病：记忆障碍提问于 2013-12-30 08:46 -
病情描述：
记忆力减退,30岁.工作中经常在领导问我的时候,想不起来东西。很郁闷。记忆力衰退厉害怎么办啊?
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回答1
你好，记忆力减退一般是由于肾精亏虚，脑髓失养引起的症状，建议可以服用左归丸，平时饮食上不要吃寒凉的食物，多吃黑芝麻，黑豆，山药，核桃，桑葚等补肾滋阴的食物，平时注意休息，不要熬夜。性生活上不要过于频繁以免加重肾精亏虚的症状，一般一个月2到3次的频率就可以。
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