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经常出现口腔溃疡，饮食上如何调整
疾病：阿弗他口腔炎提问于 2013-12-29 23:52 -
病情描述：
经常出现口腔溃疡，饮食上如何调整
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回答1
经常口腔溃疡可能与免疫、遗传、饮食、精神等因素有关。若溃疡长期不愈或症状加重，应及时就医。饮食调整很重要。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.多吃富含维生素的蔬果，如橙子、草莓、菠菜等，补充维生素有助于促进溃疡愈合。
2.食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，增强身体抵抗力。
3.主食粗细搭配，保证膳食纤维摄入，促进肠道蠕动，利于代谢。
4.适当食用坚果，其富含的微量元素对口腔健康有益。
5.多喝水，保持口腔湿润，避免口腔干燥引发溃疡。
合理饮食对口腔溃疡的恢复有帮助，但也要注意保持良好的生活习惯。如果口腔溃疡频繁发作或症状严重，应尽快就医。-
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回答2
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