-
夏天养肝适合吃哪些食物
疾病：肝病提问于 2024-12-09 15:55 -
病情描述：
夏天吃什么养肝
-
回答1
夏天养肝可以适当多吃一些新鲜蔬菜、水果、优质蛋白类食物、粗粮以及具有养肝作用的食物，如苦瓜、葡萄、鸡蛋、玉米、枸杞等。 1.新鲜蔬菜：苦瓜富含维生素 C 和苦瓜素，能清热解毒、养肝明目。芹菜富含膳食纤维和维生素，有助于促进肝脏代谢。 2.水果：葡萄含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，能减轻肝脏负担。香蕉富含钾元素，可促进肝细胞的修复与再生。 3.优质蛋白类食物：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织的修复有益。鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，利于肝脏健康。 4.粗粮：玉米富含膳食纤维和维生素 B 族，能促进肝脏的代谢功能。 5.养肝食物：枸杞有滋补肝肾的作用，可泡水或煮粥食用。 总之，夏天养肝要注重饮食的均衡和多样化，避免过度饮酒和食用油腻、辛辣食物。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。
-
- 黄祝刚 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
-
相关享答
专家内容
-
肝病的饮食调养要注意什么？
由于肝病的病情较多，病情且易反复，所以注意合理的饮食调养就显得十分重要。
<...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
牙龈出血是肝脏有问题吗？
牙龈出血不一定是肝脏有问题，最常见的可能是牙周病或牙龈炎。肝脏疾病、血液病或其他疾...
池晓玲 主任医师 广东省中医院
-
在中医方面，指甲和肝脏的关系是什么？
肝其华在爪，爪就是爪甲，中医认为人体爪甲的坚脆厚薄与颜色的苦味润泽，都与人体肝脏的...
池晓玲 主任医师 广东省中医院
-
肝细胞的再生和纤维化是什么关系？
肝细胞确实有很强大的再生能力，其生长速度惊人。动物实验证明，大鼠切除2/3的肝脏，...
池晓玲 主任医师 广东省中医院
-
血清纤维化标志物能正确判断肝纤维化的程度吗？
肝脏组织是由肝内细胞(包括肝细胞和间质细胞)和细胞外基质组成的，基质充填在细胞外，...
池晓玲 主任医师 广东省中医院
-
经常出血和肝病有关系吗？
肝病患者常有牙龈出血、鼻出血、皮下出血，甚至吐血、便血、子宫出血等现象。据统计，约...
池晓玲 主任医师 广东省中医院
喝酒前吃护肝药是否能增加酒量？
转氨酶升高的原因有哪些？
乙肝急性HBV感后康复者能否结婚？
脂肪肝前列腺肥大伴钙化怎样治疗
乙肝大三阳如何实现自愈？
转氨酶过高的原因有哪些？
乙肝检查结果为阴阳阴阴阴代表什么？
如何从肝功能检查表判断肝损伤及预防措施
以前得过乙肝还会再次被传染吗？
怎样判断肝硬化处于早中晚期？
没感觉也可能是肝炎吗
乙肝小三阳患者停药的时机是什么？
经常做梦与肝功不正常是否有关联？
谷草转氨酶与谷丙转氨酶比值升高意味着什么
谷丙转氨酶偏高与肾功能有关吗？
肝硬化脾大的有效治疗方法有哪些
两个月宝宝能否进行乙肝两对半检查？
肝硬化的有效治疗方法有哪些
急性肝炎医治的注意事项有哪些
谷丙转氨酶 57 谷草 49 是否严重？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
肝病科 热门专题
