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鞋后跟外侧磨损严重的原因及改正方法是什么？
疾病：磨损提问于 2024-12-08 13:41 -
病情描述：
为什么我鞋的脚后跟外侧磨损的特别严重啊 这是什么原因啊 怎么改正啊 谢谢
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回答1
鞋后跟外侧磨损严重可能与多种因素有关，如走路姿势、足部结构、体重、鞋子不合适以及关节疾病等。 1. 走路姿势：走路时如果外侧着力较多，容易导致鞋后跟外侧磨损。可以通过有意识地调整步伐，保持身体平衡，均匀受力来改善。 2. 足部结构：扁平足或足外翻等足部结构异常，会使外侧承受更大压力。可通过定制鞋垫或矫正器来矫正足部结构。 3. 体重因素：体重过重会增加足部的压力，导致鞋后跟磨损不均。控制体重，进行适量的运动和合理饮食有助于减轻足部负担。 4. 鞋子不合适：鞋子尺码不合适或款式不适合脚型，也会造成磨损。选择合适尺码、合脚型且质量好的鞋子。 5. 关节疾病：如髋关节或膝关节的病变，影响走路姿势，进而导致鞋后跟磨损。需就医诊断，针对疾病进行治疗。 总之，鞋后跟外侧磨损严重需要引起重视，通过分析原因并采取相应的措施，有助于改善这一情况。如果磨损严重且伴有疼痛等不适，建议及时就医，进行专业的评估和治疗。
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- 毕建云 医师 普外科 莱芜市人民医院 (三级) 擅长：骨科、耳鼻喉科常见疾病的诊断与治疗。
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