20 岁晚上磨牙严重可能由多种因素引起,如精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、缺钙、神经系统异常等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1. 精神因素:生活中的压力、焦虑、紧张等不良情绪,可能导致大脑皮层在睡眠时仍处于兴奋状态,引起咀嚼肌收缩而磨牙。要学会放松,如通过运动、听音乐等方式缓解压力。
2. 咬合问题:牙齿排列不齐、缺牙、错颌等咬合异常,会促使咀嚼肌下意识地通过磨牙来获得更好的咬合关系。可通过正畸治疗或佩戴咬合垫来改善。
3. 肠道寄生虫:蛔虫等寄生虫产生的毒素及代谢产物会刺激神经系统,引起磨牙。需进行驱虫治疗,常用药物有阿苯达唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。
4. 缺钙:钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要元素,缺钙时肌肉容易出现不自主收缩,导致磨牙。可多食用富含钙的食物,如奶制品、豆制品等,也可在医生指导下补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
5. 神经系统异常:某些神经系统疾病,如帕金森病、癫痫等,可能影响神经对咀嚼肌的控制,导致磨牙。这种情况需要针对原发疾病进行治疗。
磨牙的原因较为复杂,需要综合考虑多种因素。如果磨牙情况严重,建议及时到正规医院的口腔科就诊,明确原因后进行针对性治疗。