舌头上有齿痕可能是由脾虚、湿气重、舌体肥大、维生素缺乏、牙齿排列不齐等因素引起的。应注意饮食调理、保持良好生活习惯、必要时就医治疗。 1.脾虚:脾主运化,脾虚则水湿运化失常,导致舌头出现齿痕。可通过食用健脾食物,如山药、薏米等改善,也可在医生指导下服用健脾丸、参苓白术散等药物。 2.湿气重:长期处于潮湿环境或饮食不节易导致湿气重。要避免潮湿环境,饮食清淡,适量运动,还可服用藿香正气丸等祛湿。 3.舌体肥大:可能因炎症、过敏等导致。需明确原因,针对性治疗。 4.维生素缺乏:尤其是 B 族维生素缺乏。可多吃新鲜蔬果,或补充复合维生素 B 片。 5.牙齿排列不齐:牙齿挤压舌头形成齿痕。可进行口腔正畸治疗。 总之,舌头上有齿痕可能是多种原因导致的。如果齿痕长期存在或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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