小孩偏食可能由不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化功能不佳、食物口感不佳、心理因素等导致。 1.不良饮食习惯:孩子经常吃零食或饮食不规律,会影响正餐食欲。家长应控制零食摄入,规律进餐时间。 2.缺乏微量元素:如缺锌可能导致味觉减退,影响食欲。可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.消化功能不佳:肠胃蠕动慢,容易积食。可适当服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等促进消化。 4.食物口感不佳:烹饪方式单一,食物味道不好。家长应丰富菜品样式,提高厨艺。 5.心理因素:如就餐氛围紧张、压力大等。营造轻松愉快的就餐环境,减轻孩子心理负担。 总之,改善小孩偏食需要家长从多方面入手,耐心引导,必要时及时就医,在医生帮助下解决问题。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院