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妊娠期糖尿病如何通过饮食控制血糖
疾病：提问于 2024-12-08 14:58 -
病情描述：
妊娠期糖尿病怎样从饮食上控制血糖
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回答1
妊娠期糖尿病通过饮食控制血糖，要注意食物选择、餐次安排、控制总热量、避免高糖食物、保证营养均衡等。 1. 食物选择：多吃富含膳食纤维的蔬菜，如西兰花、芹菜等；适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类。 2. 餐次安排：少量多餐，将每天的食物分为 5-6 餐，避免一次进食过多。 3. 控制总热量：根据孕妇的体重、孕周和活动量，计算每日所需热量。 4. 避免高糖食物：减少糖果、糕点、甜饮料等高糖食品的摄入。 5. 保证营养均衡：摄入足够的维生素和矿物质，如叶酸、铁、钙等。 总之，妊娠期糖尿病患者的饮食控制至关重要，需要孕妇严格遵循上述原则，同时密切监测血糖，如有必要，应在医生指导下进行治疗。
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