牙龈肿痛是常见的口腔问题,可能由上火、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎、牙龈外伤等引起。缓解方法包括饮食调整、口腔清洁、药物治疗、局部冷敷、就医诊治等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1. 饮食调整:避免辛辣、油腻、过烫食物,多吃蔬菜水果,补充维生素 C 和 B 族维生素,有助于提高牙龈抵抗力。
2. 口腔清洁:坚持早晚刷牙,使用牙线、漱口水,清除食物残渣和牙菌斑。
3. 药物治疗:可在医生指导下服用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物,起到抗炎、止痛的作用。
4. 局部冷敷:用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈处,每次 15 - 20 分钟,能减轻肿胀和疼痛。
5. 就医诊治:如果牙龈肿痛严重或持续不缓解,应及时到正规医院口腔科就诊,明确病因,进行针对性治疗。如牙周炎可能需要进行牙周洁治,根尖周炎可能需要根管治疗。
总之,牙龈肿痛不可忽视,要采取多种措施综合缓解,同时注意保持良好的口腔卫生习惯。如症状持续加重,务必及时就医。
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周磊 主任医师 广东省口腔医院
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周磊 主任医师 广东省口腔医院
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
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