经常感冒可能是由自身免疫力低下、不良生活习惯、环境因素、基础疾病以及病毒易感性等原因引起。 1.自身免疫力低下:免疫系统不能有效抵抗病毒和细菌入侵。比如营养不良、缺乏运动、长期过度劳累、睡眠不足等都可能导致免疫力下降。 2.不良生活习惯:如吸烟、酗酒、过度节食等,会影响身体机能,使身体更易受到病原体侵袭。 3.环境因素:长期处于人员密集、通风不良的环境,或者季节交替、气温变化大时,容易感冒。 4.基础疾病:患有慢性疾病如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等,身体抵抗力减弱,增加感冒风险。 5.病毒易感性:某些人可能对特定的病毒更敏感,容易感染。 总之,经常感冒是多种因素共同作用的结果。要预防感冒,应保持良好的生活习惯,增强免疫力,注意环境卫生和个人防护。如果感冒频繁发生或症状严重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院