跑步几天后膝盖内侧下一点剧痛是何因？_即问即答

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跑步几天后膝盖内侧下一点非常疼痛，可能是运动损伤、肌肉劳损、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤等原因造成的。 1.运动损伤：跑步姿势不正确或运动量过大，可能导致膝盖周围的软组织受损，引起疼痛。应及时休息，避免继续运动。 2.肌肉劳损：长期跑步使腿部肌肉过度疲劳，产生劳损。可通过热敷、按摩来缓解。 3.关节炎：本身有关节炎，跑步可能加重炎症反应。需注意保暖，减少关节负重。 4.半月板损伤：剧烈运动可能造成半月板损伤。严重时可能需要手术治疗。 5.韧带拉伤：运动中韧带受到过度牵拉。早期应冷敷，后期热敷并适当康复训练。出现这种疼痛应引起重视，注意休息，避免加重损伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
陈雪亮 医师妇产科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：对妇科疾病和不孕不育症有专业的研究。
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