感冒期间,有些水果不太适宜食用,如榴莲、芒果、荔枝、龙眼、西瓜等。 1.榴莲:性热,食用后可能加重体内燥热,导致喉咙疼痛、咳嗽等症状加重。 2.芒果:属于易致敏水果,感冒期间身体抵抗力下降,食用可能引发过敏反应。 3.荔枝:糖分高,易导致上火,使感冒恢复变慢。 4.龙眼:性温,多吃易生内热,不利于感冒的康复。 5.西瓜:性寒凉,可能会使胃肠道不适,尤其在感冒伴有胃肠道症状时应避免。 总之,感冒期间的饮食需要注意,水果的选择要根据自身的感冒症状和体质来决定。如果不确定某些水果是否适合食用,建议咨询医生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院